Essoufflement quand je parle : prendre des cours de chant ?

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Vous êtes essoufflé lorsque vous parlez ? Cela peut vraiment être embêtant sur le long terme !

Mais sachez qu’il existe des solutions : que ce soit de prendre des cours de chant ou de respirer autrement, vous trouverez toutes les clés nécessaires au sein de cet article ! Prêt ?

Essoufflement quand je parle : prendre des cours de chant ?

Quels sont les principaux troubles de la voix ?

Lorsqu’on chante ou que l’on parle, il se peut que l’on ait des troubles de la voix. Et il est important de distinguer ces derniers, puisqu’ils peuvent être la cause d’un essoufflement. Voici les différents troubles de la voix qui existent, à l’heure actuelle :

  • La laryngite aiguë : il s ‘agit tout simplement d’une inflammation des cordes vocales qui n’est jamais vraiment agréable pour la personne concernée.
  • Le coup de fouet laryngien : il s’agit tout simplement d’un phénomène produit lorsque la voix se casse d’un coup.
  • Le malmenage vocal : il s’agit d’une pathologie qui existe lorsque la voix de la personne est plus ou moins voilée.
  • Les lésions bénignes des cordes vocales.
  • La papillomatose laryngée : cela peut provoquer des lésions en surface, ce qui n’est pas agréable.
  • Le cancer des cordes vocales : qui peut être causé par le tabac.

Comme vous pouvez le constater, il existe différents troubles de la voix. Certaines pathologies sont plus graves que d’autres.

Les cours de chant : apprendre à positionner sa voix !

Si vous avez des troubles de la voix, il est important de savoir poser cette dernière. Les cours de chant pourront grandement vous aider dans cette démarche.

Pourquoi ? Tout simplement parce qu’en chant, il faut savoir poser correctement sa voix pour que cela donne un rendu optimal. Il existe des exercices qui sont faciles à réaliser.

Bien évidemment, il n’y a pas besoin de savoir chanter pour pouvoir poser correctement sa voix. Néanmoins, l’aide d’un professeur de chant pourrait être largement agréable. N’hésitez pas à regarder où se trouve ces derniers dans votre région.

Respirer avec le diaphragme pour limiter l’essoufflement en parlant

La deuxième solution est tout simplement de réapprendre à respirer. En d’autres termes, vous devrez vraiment apprendre à respirer avec le diaphragme.

Pourquoi ? Tout simplement parce que cela présente un certain nombre d’avantages, ce qui n’est pas négligeable :

  • Cela permet de ralentir votre fréquence cardiaque. Vous aurez donc moins l’impression d’être essoufflé pendant que vous parlez.
  • Le cerveau reçoit également plus d’oxygène.
  • Vous pourrez avoir une attitude et une apparence différente.
  • Vous pourrez parler avec autorité.
  • Le volume à la fin de vos phrases est bien plus élevé.
  • Vous aurez l’air plus confiant.

Comme vous devez certainement le constater, il faut savoir respirer, mais également positionner sa voix. Notons également que certains troubles de la voix peuvent également entrer en compte, ce qui n’est pas négligeable.

Néanmoins, n’hésitez pas à suivre nos quelques conseils. Ces derniers pourront vraiment vous aider !


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